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原创《安家》“徐姑姑”前妻张萌,粉色格纹衫配耳机,嘟嘴卖萌惹人爱

    2020-11-28 来源:未知

原标题:《安家》“徐姑姑”前妻张萌,粉色格纹衫配耳机,嘟嘴卖萌惹人爱

在最近热播剧《安家》中张萌饰演的是“徐姑姑”的前妻,在剧中张萌把“张乘乘”的泼辣、算计演绎地淋漓尽致,让观众又爱又恨,张萌的演技自是不俗,而且作为“环球小姐中国区冠军”,张萌有值得夸耀的好身材,凹凸有致的身材看上去妩媚多情,可谓是演技与实力俱佳的明星,最近张萌的几张自拍照可爱极了,一起来看看!

原创《安家》“徐姑姑”前妻张萌,粉色格纹衫配耳机,嘟嘴卖萌惹人爱

浅棕色的长直发披肩,清丽洒脱,没有多余的饰品装点,露出了一张标志清丽的脸蛋,拉长的眼线增添了几分女性魅力,微卷的袖口露出了纤细的美臂,看上去光滑富有弹性,今年的她已经三十九岁了,但是看看这白皙紧致的肌肤,完全和十九岁少女无异,略施淡妆就相当美了。

原创《安家》“徐姑姑”前妻张萌,粉色格纹衫配耳机,嘟嘴卖萌惹人爱

粉色耳机是可爱的时尚单品,这恋爱一般的色泽,让人少女心满满,耳机的选择其实也可以修饰脸型,看起来一张小脸更加精致小巧,搭配上张萌粉粉的衬衫,更显的可爱俏皮,即使不微笑,也会觉得是少女在微嗔,让人心神荡漾,这样可爱的张萌我们又怎能不爱呢?

原创《安家》“徐姑姑”前妻张萌,粉色格纹衫配耳机,嘟嘴卖萌惹人爱

张萌的穿搭甜美而又少女,一件粉色格纹外套拥有专属于青春的味道,艳丽的色泽让整个人都靓丽了不少,对着镜头俏皮嘟嘴卖萌,粉色的口红也很适合她,没有了“御姐”般的妩媚风情,一颦一笑的张萌看起来依旧十分吸睛,这哪里像是39岁的人,这样的状态让人羡慕。

一向以“御姐”造型示人的张萌,没想到玩起可爱风,也丝毫不显逊色,这主要得益于她的好身材,可以随性驾驭不同的风格特色,想要拥有这样的好身材必须要经常锻炼才可以,今天波姐给大家推荐的瑜伽运动,帮助你塑体减脂,效果非常不错,一起来看看!

Look1:瑜伽可以减腹部

腰腹赘肉积累过多会影响身体美感,严重的还会导致一些疾病,让我们苦不堪言,多做做瑜伽体式,有针对性地减掉腰腹赘肉,才是保持健康的最佳方式。

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右手臂撑地,左手臂和地面呈平行方向舒展,身体倒立过来,双腿呈180度的夹角打开,双腿保持一高一低的姿态即可,尽量保持身形。

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手臂抻直,双手着地,将身体倒立过来保持不动,双腿合拢,脚尖绷直,腹部微缩,做这个动作的时候一定要先锻炼自己手臂力量才可以。

原创《安家》“徐姑姑”前妻张萌,粉色格纹衫配耳机,嘟嘴卖萌惹人爱

手臂微微分开一定的距离,可保持一高一低的姿态,身体倒立过来,双腿打开,腿部自膝盖的位置弯曲,可降低身体重心,缓解部分压力。

Look2:瑜伽可以瘦大腿

身姿优美的人个个都是大长腿,想要拥有迷人的身体曲线,腿部线条尤为重要,如果能够每天坚持做瑜伽体式,慢慢地就会减掉多余的赘肉,拥有一双美腿你也可以。

原创《安家》“徐姑姑”前妻张萌,粉色格纹衫配耳机,嘟嘴卖萌惹人爱

双腿并拢,上身下压,手臂接触地面,另一个人身体倒立过来,手臂抻直,双腿自膝盖的部位弯曲,弯曲程度不同,左脚尖搭在对方后腰处。

原创《安家》“徐姑姑”前妻张萌,粉色格纹衫配耳机,嘟嘴卖萌惹人爱

身体倒立过来,手臂抻直,手掌朝外翻,面部朝下,双腿呈180度的夹角打开,脚尖尽量绷直,动作危险,一定要考虑到自己实际情况才可以。

原创《安家》“徐姑姑”前妻张萌,粉色格纹衫配耳机,嘟嘴卖萌惹人爱

左腿单腿直立,右腿抻直,向着右上方舒展,脚尖绷直,手臂舒展打开,呈水平状,右手臂可以放在抬高的右腿部位,头部朝向一侧不动。

Look3:瑜伽可以练翘臀

优美的身体曲线怎能够缺得了臀部曲线,练就翘立的臀部可以整体提升我们的身形,看上去体态优美,格外迷人,你需要以下体式的帮助,不要错过。

原创《安家》“徐姑姑”前妻张萌,粉色格纹衫配耳机,嘟嘴卖萌惹人爱

借助支撑物,力量集中在右手臂,左手臂作为辅助将身体倒立过来,双腿打开一定的距离,腹部微缩,调整好自己的呼吸,尽量保持身形。

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左腿跪坐在地面,右腿弯曲向上抬,右手臂伸到右小腿腹下,右手抓住右脚尖,左手回收,放在左侧腰腹的位置,保持不动,面朝右侧。

外在的身材也是女人非常重要的一部分,好的身材让我们变得拥有自信,如果想要拥有张萌一般的好身材,那就赶紧努力,把心中的想法化为实际,把我们闲暇在家的时间利用起来,每天做做瑜伽,相信不久的将来,你也会变得非常美丽动人!

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